老年人一般多少岁才开始“掉牙”?牙齿脱落后,需要注意什么?

2022-03-18
来源:三九健康网 - 养生
很多人认为,人老了自然而然会掉牙,其实不是。据世界卫生组织公布的人体健康十大标准之一就有一项:80 岁时还应该有 20 颗牙齿。
老年人一般多少岁才开始“掉牙”?牙齿脱落后,需要注意什么?
老年人一般多少岁才开始“掉牙”?牙齿脱落后,需要注意什么?

上星期,王大妈去医院看牙,“医生,我两年前掉了几颗牙,最近旁边有几颗松动得厉害,吃东西时老感觉也要掉了。我已经64岁了,老了,牙齿反正要掉的,但女儿一直催我来看医生,有这个必要吗?”

很多老人都有类似的想法,认为人老了,掉牙是必然的事。这些老人会羡慕别人的一口好牙,但自己却不去看牙和补牙,哪怕已经不方便吃东西了。

你知道吗,这种想法非常错误。要知道,如果口腔保养得好,老了也能拥有一口好牙。

一、人老了,牙齿脱落是自然现象?

很多人认为,人老了自然而然会掉牙。据世界卫生组织公布的“人体健康十大标准”,其中有一项与牙齿相关:80岁时还应该有 20 颗牙齿。也就是说,如果平时注重牙齿清洁和保健,到了一定的年纪,牙齿脱落就不会太严重。具体会不会脱落、脱落多少,则与口腔疾病有关。

我们每天都需要吃大量食物,在咀嚼的过程中,牙齿表面和牙缝之间可能残留一些食物残渣、软垢、牙菌斑等,如果不及时清理或者清理不干净,时间一长,牙龈等牙周组织就会发炎,导致牙龈红肿出血或者牙龈退缩,牙齿松动并可能脱落。

所以,人老了不意味着牙齿一定会脱落,只要积极预防牙周炎,避免牙槽骨被吸收,就能减少“老掉牙”现象的出现。

二、牙齿脱落,更多与疾病有关

所以,牙齿脱落与年龄的关系不大,更多是与疾病有关,比如下列这些。

·牙周病

牙周病比较普遍,据统计,我国成年人的牙周病发病率在80%以上。其中,55~64岁人群的牙周健康率为5%,65~75岁人群的牙周健康率为9.3%。

世卫组织表示,随着发病率的不断升高,牙周病成为继癌症、心血管疾病之后危害人类健康的第三大疾病。牙周病的主要临床症状为牙齿红肿、出血、牙槽骨吸收、牙根暴露、牙齿松动等,主要与牙周健康意识较差、老年人基础代谢减慢、牙周代谢和修复能力下降有关。

·龋病

龋病也会引起牙齿脱落,在老年人中较为常见。数据显示,我国60岁以上老人的龋病发生率高达98%,主要与老年人唾液腺萎缩、唾液分泌减少、口腔自洁功能下降有关。

此外,部分老年人的口腔中存在活动性义齿,增加牙齿的清洁难度,因此增加龋病的发生风险。龋坏如果不及时治疗,可以发展成牙髓炎或根尖周炎,导致牙齿脱落。

·牙髓炎

牙髓位于牙齿硬组织内部,主要作用是提供营养,坚固牙齿。牙髓炎主要与蛀牙有关,蛀牙会使牙髓暴露,无法正常给牙齿硬组织提供营养,导致牙齿劈裂、脱落。

此外,牙髓炎还与外力钝挫伤、咬合撞击创伤等有关,痛感不明显,容易被忽视,导致牙齿变色、易碎。

·骨质疏松

牙齿脱落也与骨质疏松有关,骨质疏松意味着全身骨量减少,口腔骨质丢失,导致牙齿结构损伤,降低稳固性,从而松动脱落。

三、牙掉了不治疗会发生什么?

有的人牙齿松动、脱落了,觉得还有其他牙齿可以使用,就置之不理。实际上,牙齿脱落后不治疗很危险。

牙齿在颌骨上紧密排列,呈对称的弓形,互相支撑受力。其中任何一颗牙齿松动、缺失,都会导致力量失衡,使旁边的牙齿逐渐向空隙靠拢,导致牙齿倾斜。久而久之,牙齿就会变歪移位。

同时,随着牙齿的移动,牙齿间的空隙会变得越来越宽,容易残留食物残渣,更有可能导致牙周病或者龋齿。

另外,个别牙掉了之后,其他牙齿需要承担它的咬合力量,导致负荷增大,容易导致偏侧咀嚼,造成颞下颌关节紊乱,还会影响胃肠道的消化功能。

四、防止“老掉牙”,需要注意什么?

所以,牙齿健康也不能忽视,我们应该怎样防止“老掉牙”呢?可以参考以下几种方法。

3-3-3式刷牙

即每天刷牙3次,每次刷牙3分钟,每次进食后3分钟开始刷牙,可以起到清洁口腔和牙齿,按摩牙龈,保持牙齿稳固的作用。

经常叩齿

每天早上起床后和进食后,都上下轻叩30次牙齿。通过有节奏地轻叩牙齿,可以促进牙龈血液循环,加快新陈代谢,同时还可以刺激牙骨,预防牙骨萎缩。

口腔保健

经常进行口腔保健,比如搓唇、弹舌等。搓唇是指将嘴唇紧闭,然后用干净的四根手指在嘴唇上反复揉搓,直到微微发热。弹舌是指舌头在口腔内弹动,对于口腔保健也有一定的好处。

总之,老了不一定会掉牙,牙齿掉落可能与疾病有关。在此呼吁中老年朋友,维护口腔健康,防患于未然,该治疗时要及时治疗。

参考资料:

[1]人老了就一定会掉牙么?.北京大学第三医院.  2021-10-27

[2]蒋欣泉, 余文珺, 孙健. 老年人护齿:没用牙齿别不舍得拔[J]. 康复, 2014.

[3]老掉牙如何防.健康时报.2016-06-13

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